自由に生きる公認会計士のブログ。

公認会計士 尾崎智史の公式ブログです。士業の枠に囚われない自由な生き様を目指しています。

二度寝のデメリット。

time 2015/05/21

 

二度寝のデメリットを考えてみましょう。

二度寝は薬物ですから,

出来る限りなくした方が健康に良いと思います。

 

ぼーっとする

二度寝するとスッキリするかと思いきや、

逆にぼーっとしてしまいます。

そんな経験をしたことのある人も多いのでは?

僕も二度寝をすると,なぜか頭痛になることが多いのです。

 

自己嫌悪に陥る

起きた後,なんだか気分が悪くなります。

やっちゃった。。。とマイナス思考になりやすいです。

 

貴重な時間を損する

一度でスパっと起きてしまえば、二度寝していた時間を何かに充てられます。

読書するもよし、ストレッチするもよし、仕事をするもよし。

二度寝以上の効用が得られるでしょう。

 

 

とにかく一度目覚めたら,少し眠くても無理矢理起きてしまう方が,

身体にとっても心にとっても良いはずです。

★★★★★★★★★★

【編集後記】

銀河英雄伝説,やっと7巻まで来ました。

長編小説は久しぶりですが,

やっぱり面白い。

歴史小説が好きな方はハマると思います。

 

ないすとぅみーとぅ!

 

« 次の記事 マラソンも生活も,淡々とこなすのがもっとも効率的。

前の記事 » ウルトラマラソンからの回復具合レポート。3日経てばほぼ平常に戻ります!

管理人

尾崎智史

尾崎智史

自由な生き様を目指す公認会計士。趣味は,マラソン,囲碁,MG(マネジメントゲーム)。 フルマラソンはサブ3.5。

著書

あらゆる資格試験にオススメ!



sponsored link

カレンダー

2015年5月
« 4月   6月 »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031