早起きを習慣化すべく，昨年から，

早起きコンサルタントであり良習慣ブログを運営されている

伊藤さんのコーチングを受けています。

今日はその4回目でした。

今年に入ってから，起きる時間が大崩れすることはなくなったものの，

理想とする時間には届いておりません。

そこで，来週以降のアクションプランを３つ決めました。

0時前にベッドに入る

Facebookグループに投稿する

パジャマを脱ぎ捨てる

以上の３つです。

そして，以上の３つができたかどうかを，

毎日伊藤コーチに毎日Facebookメッセージで報告します。

実は一番最後の「報告する」というのが，

今回成功できるかのキーになると思っています。

早起きのためのキー。

早起キー

なんか早起きできそうでいい響きじゃないですか。

衆人環視より囚人監視です。

コーチには囚人たる僕を徹底的に監視していただこうかと。

みなさんの早起キーは何ですか？

結果はまた報告しますね。

★★★★★★★★★★

【編集後記】

今日は月例の「エンペラーの会」。

インドから帰還したトミーをインド料理屋で迎えるという変態集団です。

ないすとぅみーとぅ！