自由に生きる公認会計士のブログ。

公認会計士 尾崎智史の公式ブログです。士業の枠に囚われない自由な生き様を目指しています。

ジムランのススメ。

time 2014/10/30

ジムランのススメ。

 

最近,ジムでランニングする機会が増えました。

職場の別のフロアにジムがあり,朝7時からやっているので,

仕事前に軽く走っています。

 

最初はかなり抵抗がありました

運動は外でするもの,という意識があった私は,

室内のランニングマシーンで走ることには抵抗がありました。

なので,いままでほとんどジムには行ったことがありませんでした。

 

しかし,あるとき別フロアにジムがあることを知り,先輩と行ってみると,

案外メリットがあることに気付いたのです。

 

外の気候に左右されない

雨が降っていようが槍が降っていようが,

風が吹いていようが,看板が飛んでいようが,

氷点下だろうが猛暑日だろうが,

ジムなら関係ありません。

いつでも同じ環境で走ることができます。

 

シャワーにすぐ入れる

外で走るとなると,施設を別途借りて荷物を預けることになります。

走り終えたらそこまで戻ってからでないとシャワーを浴びられません。

ジムなら,走り終えたらすぐシャワーに入れます。

 

一定のペースで走り続けられる

ジムのランニングマシーンはペースを自由に決められます。

「今日は6分/kmでゆっくり」

「今日は追い込んで4分/kmで走ろう」

など,きっちり同じペースで走り続けられます。

 

テレビがついている

マシーンによりけりでしょうが,

目の前に画面がついていますので,

テレビをみながら走ることが出来ます。

 

 

これからマラソンの季節ですが,寒くなり,なかなか自分の意思で

外を走るのがつらくなってきます。

ジムであれば,寒さを感じずに走ることが出来ます。

 

是非一度,ジムを試してみて下さい。

私も今ではほぼ毎週使っています。

 

2011-09-23 09.28.10

 

ないすとぅみーとぅ!

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管理人

尾崎智史

尾崎智史

自由な生き様を目指す公認会計士。趣味は,マラソン,囲碁,MG(マネジメントゲーム)。 フルマラソンはサブ3.5。

著書

あらゆる資格試験にオススメ!



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