最近は日が長くなり，明るくなるのも早いですね。
早いときは朝の４時頃からランニングしていますが，早朝ランをしていると嬉しい気分になることがあります。
それは，
「明らかに朝帰りの集団を見たとき」
です。
朝まで飲んで騒いで，これから帰って寝ようという人。
一方で，起きてこれからランニングをする人。
後者でいられていることに，ちょっとした快感を覚えるのです。
これがあるから早朝ランは楽しいんですよね。
家のそばに居酒屋があるのでなおさら。
ときには羽目を外すことがあっても良いでしょう。
ただ，基本的な生活スタイルとしてはやはり早起きを心掛けたいもの。
生活リズムが崩れると立て直すのは簡単ではありません。
早起きをするためには，早朝の楽しみを見出すことが大事だと思う今日この頃です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【編集後記】
今日はサシモニ！
7時から友人と2時間カフェで話してきました。
これも早起きの楽しみの１つになりそうです。
7時から早朝カフェ，しませんか？
【1日1挑】
・スタミナカレー
